Pontos do Corpo para Aliviar Dores nas Costas: Conheça os Principais e Como Atuam
As dores nas costas afetam pessoas de todas as idades, provocando desconforto, limitação de movimentos e prejudicando a qualidade de vida. Felizmente, estimular corretamente os pontos do corpo para aliviar dores nas costas pode promover relaxamento, reduzir inflamações e trazer bem-estar de forma natural. Conheça os principais pontos usados na acupuntura e saiba como eles ajudam na recuperação.
O Que São Pontos do Corpo para Alívio de Dores
Conceito
Na acupuntura, os pontos são locais estratégicos situados sobre os meridianos energéticos do corpo. Ao serem estimulados, seja por agulhas, pressão ou calor, esses pontos desbloqueiam o fluxo de energia (Qi), promovendo alívio da dor, relaxamento muscular e equilíbrio do organismo.
Principais Pontos do Corpo para Aliviar Dores nas Costas
BL23 (Shenshu)
- Localização: Ambos os lados da região lombar, na altura dos rins.
- Função: Fortalece a lombar e reduz dores crônicas.
BL25 (Dachangshu)
- Localização: Região lombar, próxima à vértebra L4.
- Função: Alívio de dores agudas e relaxamento da musculatura lombar.
BL40 (Weizhong)
- Localização: Parte posterior do joelho (centro da dobra).
- Função: Alivia dores nas costas, principalmente aquelas que irradiam para as pernas (ciática).
DU3 (Yaoyangguan)
- Localização: Linha média das costas, entre as vértebras lombares L4 e L5.
- Função: Auxilia na melhora da flexibilidade e na redução da dor lombar.
SI3 (Houxi)
- Localização: Lateral da mão, próximo ao dedo mínimo.
- Função: Ajuda em dores na coluna, especialmente na região cervical e torácica.
Ashi Points
- Localização: Pontos mais sensíveis ou doloridos, identificados durante a avaliação.
- Função: Tratamento individualizado nos locais de maior tensão ou dor.
Como os Pontos Atuam no Alívio das Dores nas Costas
Mecanismos de ação
- Estímulo à produção de endorfinas (substâncias analgésicas naturais)
- Relaxamento muscular e redução do espasmo
- Melhora da circulação sanguínea local
- Desbloqueio energético dos canais afetados
- Diminuição da inflamação e da rigidez
Benefícios do Tratamento com Pontos de Acupuntura
- Alívio rápido e seguro das dores nas costas
- Redução do uso de medicamentos analgésicos
- Melhora da mobilidade e qualidade de vida
- Tratamento natural e personalizado
- Prevenção de novos episódios de dor
Conclusão
Conhecer e estimular corretamente os pontos do corpo para aliviar dores nas costas é uma estratégia eficaz, natural e segura para quem busca viver sem dor. Na Clinic Care, o tratamento é individualizado, aliado à experiência e tecnologia de ponta. Agende sua avaliação e descubra os benefícios da acupuntura para uma vida mais leve e saudável!