Ponto Acupuntura para TPM: Quais São e Como Agem?

A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é marcada por cólicas, irritabilidade, ansiedade, inchaço e dores de cabeça, afetando o bem-estar feminino. A acupuntura é um tratamento natural cada vez mais procurado para aliviar esses sintomas, utilizando pontos específicos capazes de equilibrar o organismo e reduzir desconfortos sem necessidade de medicamentos.

Principais Pontos de Acupuntura para TPM

Veja abaixo os pontos mais utilizados na acupuntura no tratamento para TPM:

### 1. SP6 (Sanyinjiao)

Localização: Parte interna da perna, cerca de 3 dedos acima do maléolo medial (tornozelo).
Função: Muito eficaz para aliviar cólicas menstruais, reduzir inchaço, equilibrar hormônios e promover calma emocional.

2. LV3 (Taichong)

Localização: No dorso do pé, entre o primeiro e o segundo metatarso.
Função: Ajuda a “destravar” a energia do fígado, aliviando irritabilidade, dor de cabeça, tensão, ansiedade e sintomas emocionais da TPM.

3. Ren6 (Qihai)

Localização: Dois dedos abaixo do umbigo, na linha média.
Função: Fortalece a energia vital, ajuda a aliviar cólicas abdominais, fadiga e melhora a disposição.

4. LI4 (Hegu)

Localização: Entre o polegar e o indicador da mão.
Função: Diminui dores em geral, incluindo cólicas menstruais e cefaleias, além de ter efeito calmante.

5. PC6 (Neiguan)

Localização: Três dedos acima do punho, no lado interno do antebraço.
Função: Reduz ansiedade, náuseas, palpitação e contribui para maior bem-estar emocional.

Como Funcionam Esses Pontos?

Esses pontos são escolhidos conforme a análise individual do quadro da paciente pelo acupunturista. A estimulação feita com as agulhas regula o fluxo de energia (Qi), melhora o equilíbrio hormonal, reduz inflamação e tensões musculares, promovendo alívio rápido dos principais sintomas da TPM.

Benefícios da Acupuntura na TPM

Redução de cólicas e desconfortos abdominais
Menos irritação, ansiedade e oscilações de humor
Menor inchaço e retenção de líquidos
Melhora do sono e do bem-estar geral
Diminuição da dependência de medicamentos analgésicos

Conclusão

Utilizar ponto acupuntura para TPM é uma alternativa segura, natural e eficaz para aliviar sintomas e proporcionar mais qualidade de vida à mulher todos os meses. Para resultados ainda melhores, busque atendimento com acupunturistas qualificados e personalize seu tratamento segundo suas queixas principais.

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